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Mindfulness y acción social en Canillejas

El centro cultural La Chimenea acogió una sesión de Mindfulness y asistencia legal gratuita a cargo de profesionales de Dianova España

El barrio de Canillejas vivió el pasado jueves una tarde muy especial con un acto organizado por Asociación Dianova España que incluyó numerosas actividades. Entre ellas, una sesión de Mindfulness, una técnica oriental de meditación y relajación, que impartió el psiquiatra de Dianova España Miguel Morales, y la asistencia jurídica gratuita proporcionada por el abogado de Dianova España, Alejandro López-Soto.

El acto sirvió para responder las numerosas preguntas y dudas de las personas asistentes en asuntos tan variados como extranjería, atención médica y consultas socio laborales. La presidenta de La chimenea, Justa Rodríguez, valoró la actividad muy positivamente: “Esto sirve de ayuda a gente humilde, con pocos recursos y ojalá se repita de nuevo”, aseguró, y pidió una “difusión masiva” para que la asistencia fuera aún mayor.

En términos parecidos se expresó Diana, que solicitó cita para consultar con el abogado de Dianova, y Rosa María quien recomendó la actividad, especialmente la parte de inclusión sociolaboral, porque “lo que más me interesa es encontrar trabajo y me iría bien información sobre cursos”.

Asistencia de Dianova en La Chimenea

Éxito de la sesión de Mindfulness

Pero sin duda el momento que más llamó la atención fue la sesión de Mindfulness que impartió el psiquiatra de Dianova. Una sesión en la que el público se concentró en su propia respiración y sintió el fluir de sus pensamientos.

Para las personas que asistieron fue muy relajante. “Ahora que hay muchas personas con estrés esto viene muy bien para sentirte mejor”, aseguró Carolina, otra de las asistentes. Jenifer también la valoró muy satisfactoriamente: “He hecho todo un viaje interior y me siento relajada”, dijo, y aseguró haberse sentido muy interesada por esta actividad de Dianova España.


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